آخر تحديث ف31 يناير 2021 الأحد 2:33 مساء بواسطه رزان
لكي يصبح جسم البنات رياضى او جسم ممشوق و مثالى بتمارس الرياضه بشكل مستمر و دون انقطاع لكي تحافظ على شكل الجسم
الرياضه مفيدة جدا جدا للجسم و لصحة الشخص كذلك ،
بحيث لا يعانى من اي تعب فالعضلات او المشي او الركض
وكذلك الرياضه بتحافظ على الصحة الجيدا و تبعد الشخص عن الامراض قليلا و هي الكيفية الامثل للحصول على جسم رياضي
وممارسه الرياضه بيصبح عبارة عن ممارسه تمارين ذات حركات منظمه و تمارين مخصصه لكل جزء و عضله فالجسم
كذلك التمارين الرياضيه بيصبح معاها اتباع نظام غذائى صحي و دة لية فايده كبار جدا جدا فالحفاظ على الجسم الرياضى و كذلك عدم التعب
وهنالك كذلك اجسام فتيات رياضيه مثلا رافعى الاثقال و الاوزان الثقيله و كذلك هنالك ممارسه انشطه او العاب رياضيه تحافظ على الجسم الرياضي
اجسام فتيات رياضيه
جسم فتاة رياضيه
