2:20 مساءً السبت 18 يناير، 2020

اريد ان اسمن في 3 ايام , افضل واسرع طريقة للتسمين في ثلاثة ايام فقط

كتير من السيدات بيشتكو من السمنه المفرطه و بيلجاو لافضل

 

الطرق للتخسيس و مع هذا بقى في ناس كتييير جدا جدا بتعاني

 

من النحافه المفرطه و بسبب النحافه بتؤدى الى انيميا حادة

 

ونقص فيتامينات و بقت مشكلة منتشره النحافه بين الاطفال

 

والكبار و بنفضل ندور على طرق علشان نتخن بيها و بعض الاوقات

 

بيبقى النحافه اسباب و راثي فبيبقى صعب انهم يتخنوا بسرعه و من

 

اروع الطرق للتخن بسرعه و اكتر انتشار في ادويه بتساعد علي

 

زياده الوزن بشكل ملحوظ و لازم نبعد عن الطعام اللى بيخلى الواحد

 

شبعان باستمرار زي الطعام اللى بيحتوى على الياف و نشويات كتيير

 

وكمان من الحجات اللى بتزود الوزن بسرعه مشروب الحلبه بالعسل

 

وكمان تناول المكسرات كتير بتزود الوزن و كمان يمكن نعمل مشروب

 

الكاكاو من المشروبات اللى بتزود الوزن و التمر من الطبخات اللى بتزود الوزن

 

ولازم ناكل كل ساعة علا الاقل

 

اريد ان اسمن في 3 ايام

 

اروع و اسرع كيفية للتسمين في ثلاثه ايام فقط

 

اريد ان اسمن في 3 يوم

 

صورة اريد ان اسمن في 3 ايام , افضل واسرع طريقة للتسمين في ثلاثة ايام فقط

صور

 

صورة اريد ان اسمن في 3 ايام , افضل واسرع طريقة للتسمين في ثلاثة ايام فقط

 

  • كيف اسمن في 3 ايام

174 views