اسباب الارق , معلومات عن الارق

لارق معناه اضطراب فى النوم وهو الذى هناك صعوبه فى

النوم او فى الاستمرار فى النوم وقد يتسببب فى زياده الوزن

والقلق ومشاكل فى الذاكره والاكتئاب واسباب الارق هو التوتر تجاه العمل

اوالمدرسه والقلق من شئ معين او التفكير فى الحياه ومصاعبها

وكل هذه اسباب نفسيه لكن هناك اسباب صحيه من تعب بدنى

او عقلى او تناول الكثير من الطعام مما يعمل ارتجاع فى المرئ

سبب الارق