هنالك الكثير من الأشياء التي او الأكلات التي تساعد علي نزول الوزن الزائد او تخسيس الجسم بشكل عام و من اهم هذه
الأكلات هى التفاح لما له من قدرة عاليه علي التخسيس او حرق الدهون
فائدة رجيم التفاح
امتلاكة دور كملين للجهاز الهضمى لغناة بالألياف، و التي تساعد كذلك علي زياده الإحساس بالشبع
وتأثيرة علي عمليات الأيض فالجسم. قله سعراتة الحرارية
حيث ان التفاحه الواحده حسب حجمها تحتوى علي ما يقارب 80-100 سعره حراريه و لا تحتوى علي اي نسبه دهون
وهو الاسباب =فان يرتبط بالرجيم و نقصان الوزن.
التفاح للتخسيس
للمهتمين بالتخلص من الوزن الزائد و التخسيس
