التفاح للتخسيس – للمهتمين بالتخلص من الوزن الزائد والتخسيس

 

هنالك الكثير من الأشياء التي او الأكلات التي تساعد على نزول الوزن الزائد او تخسيس الجسم بشكل عام و من اهم هذه

الأكلات هي التفاح لما له من قدرة عاليه على التخسيس او حرق الدهون

فائدة رجيم التفاح

امتلاكة دور كملين للجهاز الهضمى لغناة بالألياف،

 


والتى تساعد كذلك على زياده الإحساس بالشبع

وتأثيرة على عمليات الأيض فالجسم.

 


قله سعراتة الحرارية

حيث ان التفاحه الواحده حسب حجمها تحتوى على ما يقارب 80-100 سعره حرارية و لا تحتوى على اي نسبة دهون

وهو الاسباب =فان يرتبط بالرجيم و نقصان الوزن.

التفاح للتخسيس

للمهتمين بالتخلص من الوزن الزائد و التخسيس


163 views

التفاح للتخسيس – للمهتمين بالتخلص من الوزن الزائد والتخسيس