هنالك الكثير من الأشياء التي او الأكلات التي تساعد على نزول الوزن الزائد او تخسيس الجسم بشكل عام و من اهم هذه
الأكلات هي التفاح لما له من قدرة عاليه على التخسيس او حرق الدهون
فائدة رجيم التفاح
امتلاكة دور كملين للجهاز الهضمى لغناة بالألياف، و التي تساعد كذلك على زياده الإحساس بالشبع
وتأثيرة على عمليات الأيض فالجسم. قله سعراتة الحرارية
حيث ان التفاحه الواحده حسب حجمها تحتوى على ما يقارب 80-100 سعره حرارية و لا تحتوى على اي نسبة دهون
وهو الاسباب =فان يرتبط بالرجيم و نقصان الوزن.
التفاح للتخسيس
للمهتمين بالتخلص من الوزن الزائد و التخسيس
