يوم الأربعاء 12:22 مساءً 27 يناير، 2021

تخسيس الجسم , نظام غذائي لتخفيف الجسم

آخر تحديث ف9 يناير 2021 الأربعاء 9:11 مساء بواسطه اصلان Aslan

يشعر البدناء بعدم الراحة خلال الحركة و صعوبة فتلبية احتياجتهم

الرئيسية فيبدئون فالتفكير فتخسيس جسمهم باتباع نظاع غذائي

وتقليل السرعات الحرارية الداخلة للجسم و هذا بالمتابعة مع دكتور مختص

لتحديد اي نوعيات الطعام و الخضراوات المفيدة و اللازمة للرجيم و متابعتهم في

صالات الجيم لزيادة الحركة و اتباع التمارين الرياضية لشد الجسم و منع

الترهلات و تناسق الجسم مع تقليل الطعام و يجب وجود عزيمة و اراده

تخسيس الجسم ,

 


 


نظام غذائى لتخفيف الجسم

تخسيس الاجسام

 

صورة تخسيس الجسم , نظام غذائي لتخفيف الجسم 3344

صور

 

صورة تخسيس الجسم , نظام غذائي لتخفيف الجسم 3344 1
.

صورة تخسيس الجسم , نظام غذائي لتخفيف الجسم 3344 1

 


تخسيس الجسم , نظام غذائي لتخفيف الجسم