تخسيس الجسم , نظام غذائي لتخفيف الجسم
يشعر البدناء بعدم الراحة اثناء الحركة و صعوبة في تلبية احتياجتهم
الاساسية فيبدئون في التفكير في تخسيس جسمهم باتباع نظاع غذائي
وتقليل السرعات الحرارية الداخلة للجسم و ذلك بالمتابعة مع دكتور مختص
لتحديد اي انواع الاكل و الخضراوات المفيدة و اللازمة للرجيم و متابعتهم في
صالات الجيم لزيادة الحركة و اتباع التمارين الرياضية لشد الجسم و منع
الترهلات و تناسق الجسم مع تقليل الاكل و يجب وجود عزيمة و اراده
تخسيس الجسم , نظام غذائى لتخفيف الجسم
تخسيس الاجسام
صور
.
104 views
