يوم الإثنين 6:24 صباحًا 6 يوليو، 2020

تخفيف الم الدورة , اليكي ابسط الطرق لتخفيف الام الدوره الشهريه

هناك الكثير من السيدات و الفتيات التي تشتكي كثيرا من معاناتها من الام الشديده في ايام

 

الدوره الشهريه حيث تعتبر الدوره الشهريه هي من احد العادات التي تاتي للمراه كل 28 يوم

 

و تعاني الكثير من السيدات و كذلك الفتيات من الام شديده في ايام الدوره لذلك يتوجهون بالبحث

 

عن طرق تخيف الامها و منهم من يتوجه الي تخفيف الم الدوره من خلال تناول المسكنات

 

و لكن يجب عليهم عدم الافراط في تناولها لانها لها مخاطر متعدده و تؤدي الي الاصابه بالامراض الكثيره

 

منها الفشل الكلوي و غيره و هناك طرق اخري بسيطه منها تناول السوائل الدافئه منها القرفه

 

حيث تعتبر القرفه من احد اروع المهدئات للدوره و تخفف من الشعور بالامها و كذلك الحلبه و النعناع

 

و في النهايه نتمني ان نكون حصلنا علي اعجابكم

تخفيف الم الدورة

اليكي ابسط الطرق لتخفيف الام الدوره الشهريه

تخفيف الام الدورة

 

صورة تخفيف الم الدورة , اليكي ابسط الطرق لتخفيف الام الدوره الشهريه

صور

صورة تخفيف الم الدورة , اليكي ابسط الطرق لتخفيف الام الدوره الشهريه

149 views