7:08 مساءً السبت 7 ديسمبر، 2019

تخفيف الم الدورة , اليكي ابسط الطرق لتخفيف الام الدوره الشهريه


هناك الكثير من السيدات و الفتيات التي تشتكى كثيرا من معاناتها من الام الشديدة في ايام

 

الدورة الشهرية حيث تعتبر الدورة الشهرية هي من احد العادات التي تاتى للمراة كل 28 يوم

 

و تعانى الكثير من السيدات و كذلك الفتيات من الام شديدة في ايام الدورة لذلك يتوجهون بالبحث

 

عن طرق تخيف الامها و منهم من يتوجة الى تخفيف الم الدورة من خلال تناول المسكنات

 

و لكن يجب عليهم عدم الافراط في تناولها لانها لها مخاطر متعددة و تؤدى الى الاصابة بالامراض الكثيره

 

منها الفشل الكلوى و غيرة و هناك طرق اخرى بسيطة منها تناول السوائل الدافئة منها القرفه

 

حيث تعتبر القرفة من احد اروع المهدئات للدورة و تخفف من الشعور بالامها و كذلك الحلبة و النعناع

 

و في النهاية نتمنى ان نكون حصلنا على اعجابكم

تخفيف الم الدورة

اليكى ابسط الطرق لتخفيف الام الدورة الشهريه

تخفيف الام الدورة

 

صورة تخفيف الم الدورة , اليكي ابسط الطرق لتخفيف الام الدوره الشهريه

صور

صورة تخفيف الم الدورة , اليكي ابسط الطرق لتخفيف الام الدوره الشهريه


88 views