يوم الأحد 8:17 مساءً 29 نوفمبر، 2020

تمارين البطن للنساء , افضل تمارين للتخسيس الكرش

آخر تحديث ب16 يوليو 2020 الإثنين 10:46 مساء بواسطة زاهية مرح

السمنه خاصة للنساء امر مزعج للغايه تجد المرأة مظهرها غير لائق و تشعر

بالاحراج الشديد من تراكم الدهون باماكن مختلفة من جسدها و خاصه

في منطقة البطن فالنساء اكثر عرضه لزياده حجم البطن نتيجة الحمل و الولاده

عده مرات لذلك يجب ان تعتمد المرأة على الحميه الغذائية التي تساعد في

التخلص من البطن و لكن يجب ان تكون مصحوبه بتمارين رياضيه تعمل

على التخلص من البطن بسرعه و تخرج الا سيده اكثر رشاقه و جمالا

تمارين البطن للنساء , اروع تمارين للتخسيس الكرش

تمرين البطن للمراه

صور



258 views