تمارين الخصر , تمارينات تنحيف الخصر

الخصر او الوسط كما يقول معظمنا هو جزء

مهم جدا جدا في اعطاء الشكل المتوازن و الجسم

الرشيق المشدود فتعتمد تمارين الخصر علي

شد الخصر و تخليصة من الدهون و اعطاء الشكل

المشدود للجسم كله و ضبط الجسم و التخلص

من الدهون المترهلة في الوسط التي تعطي

شكل للجسم يخرج ان الشخص في مرحله

عمرية متقدمة بالاضافة للشكل عند ارتداء

بعض الملابس

تمارين الخصر , تمارينات تنحيف الخصر

تمارينات للخصر

صورة تمارين الخصر , تمارينات تنحيف الخصر

صور

صورة تمارين الخصر , تمارينات تنحيف الخصر