يعد الكرش من اهم المشاكل التى تقابل الانسان فى حياته اليوميه
بشكل عام و هو شئ يكرهه الانسان لانه يجعل مظهره سئ و لذالك
يجيب على الانسان ان يتخلص من كرشه وذالك عن طريق تنحيف الكرش
او نحته عن طريق التمارين او تنظيم الغذاء حتى يصير
الانسان ذو شكل و مظهر لائق به و جذاب للاخرين
تنحيف الكرش , افضل طرق تنحيف الكرش
طرق تنحيف الكرش
