حساب كتلة الجسم والوزن المثالي , حساب الوزن المثالى المناسب مع كتلة الجسم

لا بد من معرفه كل منا للوزن المفروض ان يكون عليه و حساب

عدد السعرات الحراريه التى يجب تناولها و لحساب كتله الجسم

لابد من معرفه مقياس الوزن بالنسبه للطول و ان كان مؤشر

كتله الجسم اقل من 18,5فانه يعانى من نقص الوزن و ان كان بين

18,5 و 25فهو غير مثالى و ان كان بين 25و 30فهو يعانى زياده فى

الزون و ان كان اكثر من 30فانه يعانى من السمنه

حساب كتله الجسم والوزن المثالي,حساب الوزن المثالى المناسب مع كتله الجسم

حساب كتله الجسم والوزن المثالي