يوم الأحد 8:21 مساءً 29 نوفمبر، 2020

رجيم الكربوهيدرات , معلومات عن رجيم الكربوهيدرات

آخر تحديث ب21 يوليو 2020 السبت 1:40 صباحا بواسطة مطرانه فيصل

رجيم الكربوهيدرات هو نظام غذائى يعتمد على عدم تناول الاطعمه

المشتمله على الكربوهيدرات و بدلا من هذا زياده بمحتوى

البروتين و هو يقوم بشكل اساسى على مبدا انقاص الوزن من

اثناء حرق الدهون للحصول على الطاقة اللازمه و يحدث هذا عن

طريق انخفاض مستوى الانسولين بالدم لانه مرتبط بخفض استهلاك الكربوهيدرات

بالجسم و من الاطعام المسموح فيها بالرجيم الخضروات الطازجه و اللحوم و الفواكه

صور



371 views