رجيم الكرش , وصفات لتنزيل الكرش بشكل سريع

آخر تحديث ف26 يونيو 2021 الثلاثاء 11:47 مساء بواسطه افكار حليم

الكرش يعد من الامور المحرجة لدى الجنسين فالرجال لايحبون مظهر الكرش

والنساء كذلك يحبون الظهور بمظهر رياضى انيق

والكرش ناتج عن زيادة السعرات الحرارية و قلة ممارسة الرياضة و الطعام الزائد

وهو كما يسمونة و يطلقون عليه لعنة العصر

فالجميع يريدون التخلص منه و بشكل سريع و لكن يجب الاستمرارية و الاتقان للحصول على النتائج

ووصفات تنزيل الكرش عديدة و يجب اتباعها و اتباع الحمية و ممارسة الرياضة بشكل مستمر و يومي

رجيم الكرش ,

 


 


وصفات لتنزيل الكرش بشكل سريع

رجيم الكروش

 



  • وصفات للرجيم

291 views

رجيم الكرش , وصفات لتنزيل الكرش بشكل سريع