الكرش يعد من الامور المحرجه لدي الجنسين فالرجال لايحبون مظهر الكرش
والنساء ايضا يحبون الظهور بمظهر رياضي انيق
والكرش ناتج عن زياده السعرات الحراريه وقله ممارسه الرياضه والاكل الزائد
وهو كما يسمونه ويطلقون عليه لعنه العصر
فالجميع يريدون التخلص منه وبشكل سريع ولكن يجب الاستمراريه والاتقان للحصول علي النتائج
ووصفات تنزيل الكرش كثيره ويجب اتباعها واتباع الحميه وممارسه الرياضه بشكل مستمر ويومي
رجيم الكرش , وصفات لتنزيل الكرش بشكل سريع
رجيم الكروش
صور
- وصفات للرجيم
