يوم الأربعاء 5:01 مساءً 25 نوفمبر، 2020

رجيم رمضان 30 كيلو , معلومات عن رجيم رمضان

آخر تحديث ب3 يوليو 2020 الثلاثاء 7:42 صباحا بواسطة مطرانه فيصل

معلومات عن رجيم رمضان:رجيم رمضان الثلاثين كيلو و هو يتكون

من نقص كيلو كل يوم برمضان و لكن مع الصيام

قد يصبح صعب للغايه بسبب ان يمكن يحدث هبوط فى

السكر او بالدم و سوف يتم عرض و صفات لنقص الوزن

بكيفية مثاليه و جميلة السحور اليومي يتكون من لبن رايب او

زبادي خالي الدسم و الافطار ثلاث ثمرات و كاس لبن او ما ء

232 views