رجيم رمضان 30 كيلو , معلومات عن رجيم رمضان
3 يوليو 2018 الثلاثاء 7:42 صباحًا
آخر تحديث ب3 يوليو 2020 الثلاثاء 7:42 صباحا بواسطة مطرانه فيصل
معلومات عن رجيم رمضان:رجيم رمضان الثلاثين كيلو و هو يتكون
من نقص كيلو كل يوم برمضان و لكن مع الصيام
قد يصبح صعب للغايه بسبب ان يمكن يحدث هبوط فى
السكر او بالدم و سوف يتم عرض و صفات لنقص الوزن
بكيفية مثاليه و جميلة السحور اليومي يتكون من لبن رايب او
زبادي خالي الدسم و الافطار ثلاث ثمرات و كاس لبن او ما ء
232 views
