يوم الثلاثاء 5:09 مساءً 19 يناير، 2021

صور كمال اجسام , اجمدصور كمال اجسام

آخر تحديث ف25 يوليو 2021 الأربعاء 2:29 صباحا بواسطه هيماء صاوي

ان شكل العضلات البارزة امر

يسعي الية العديد من الشباب و

الوصول لجسم رياضي و هو مما

يجعل الشباب يرتادو النوادي الرياضيه

و بالاخص نوادي كمال الاجسام لبناء

عضلاتهم و تشكيلها و تقويتها و للوصول

لهذا الشكل يجب ان يحافظ على الوجبات

الثلاثة و هم الفطار و الغذاء و العشاء  قبل

النوم بثلاث ساعات و كذلك يجب تناول

الاطعمة =التي تحتوي على البروتين و الحديد

و فيتامين ب

صور كمال اجسام,اجمدصور كمال اجسام

صور كمال اجسام

صور












 

  • صور شباب اجسام
  • احلا اجسام شباب
  • صور اجسام شباب
  • صور اجسام شباب حلوة