طريقة السيطرة علي الغضب , كيفية التغلب علي الغضب

آخر تحديث ف6 يناير 2021 الإثنين 3:07 صباحا بواسطه بسمه شديد

الغضب دة بيبقى عبارة عن عاطفه بتبقى جواك بتدفعك للعدوانيه بسبب انك مضايق من موقف او شخص

 

فحاول ديما انك تاخد بالك و تفرغ طاقتك السلبيه من الوقت للتانى بممارسه الرياضه او بالعمل

 

قراءه القران حاول ديما تخلى حياتك مختلفة بلاش تميل للمشاكل حاول تلاقى حاجة تحببك فيها

 

و تبعد تماما عن الغضب و كمان حلل الموقف الى انت كنت مضايق به و فسر انت مضايق ليه

و متخليش نفس الحاجة تأثر عليك بأى شكل من الاشكال عبر ديما عن الى جواك بكيفية كويسة

 

و بلاش تضايق نفسك فاشياء كتيره مش مستاهله روق بالك الحياة محتاجه الناس الى بتعرف

تتعامل مع السلبيات بكيفية كويسه نظرتك السلبيه فالامور هي الى هتخليك تشوف الحياة سودا

 

و مفيهاش حاجة لو بس قمت رتبت الغرفه الخاصة بيك و حاولت تخليها فشكل كويس تفتح نفسك على الدنيا

 

ارسم البهجه فقلبك و افتكر حاجة كويسة

كيفية السيطره على الغضب

طريقة التغلب على الغضب

طرق السيطره على الغضب