طريقة السيطرة علي الغضب , كيفية التغلب علي الغضب

الغضب ده بيبقي عبارة عن عاطفة بتبقي جواك بتدفعك للعدوانية بسبب انك مضايق من موقف او شخص

 

فحاول ديما انك تاخد بالك و تفرغ طاقتك السلبية من الوقت للتاني بممارسة الرياضة او بالعمل

 

قراءة القران حاول ديما تخلي حياتك مختلفة بلاش تميل للمشاكل حاول تلاقي حاجة تحببك فيها

 

و تبعد تماما عن الغضب و كمان حلل الموقف الي انت كنت مضايق فيه و فسر انت مضايق ليه

صورة طريقة السيطرة علي الغضب , كيفية التغلب علي الغضب

صور

و متخليش نفس الحاجة تأثر عليك بأي شكل من الاشكال عبر ديما عن الي جواك بطريقة كويسة

 

و بلاش تضايق نفسك في حاجات كتيرة مش مستاهلة روق بالك الحياة محتاجة الناس الي بتعرف

صورة طريقة السيطرة علي الغضب , كيفية التغلب علي الغضب

تتعامل مع السلبيات بطريقة كويسة نظرتك السلبية في الامور هي الي هتخليك تشوف الحياة سودا

 

و مفيهاش حاجة لو بس قمت رتبت الغرفة الخاصة بيك و حاولت تخليها في شكل كويس تفتح نفسك علي الدنيا

 

ارسم البهجة في قلبك و افتكر حاجة كويسة

طريقة السيطرة علي الغضب

كيفية التغلب علي الغضب

طرق السيطرة علي الغضب

170 views