يوم الجمعة 6:01 مساءً 4 ديسمبر، 2020

علاج نحافة الوجه عند الرجال

آخر تحديث ف21 نوفمبر 2021 السبت 1:54 صباحا بواسطه فراوله ضاحكة

اسباب و علاج نحافة الوجة للرجال

 

يعتبر الوجة هو المراة للجمال و الصحة و مشكلة نحافة الوجة ربما تسبب كثير من الاحراج للشخص خاصة الرجال

 

وأسباب نحافة الوجة عديدة و ترجع الى

العامل الوراثي و هواحد سبب نحافة الوجة كما ان الإرهاق الشديد و بذل العديد من المجهود ربما يؤثر على الوجه

 

ومن الاسباب كذلك اتباع بعض الانظمة للتخسيس او الانيميا او السهر بشكل مستمر

 

 

وعدم تناول شرب الماء بشكل كافه و نقص الفيتامينات و انقاص الوزن السريع جميع هذا يؤدي الى نحافة الوجه

 

ولكي نتجنب نحافة الوجة و الحصول على و جة صحي خاصة لدي الرجال يجب

 

 

العنايه بالغذاء و بنوع الأغذيه التي يتم تناولها حتي يمكننا علاج نحافه الوجه

 

تناول الفواكة و الخضروات التي تكسب البشره النضارة

 

 

تحتوى فاكهه الكيوى على نسب كبار من فيتامين C , و لذا ينصح بتناولها لأهميه ذلك الفيتامين فعلاج نحافه الوجة .

 


 

 

تحتوى البطاطا على عناصر غذائية هامه لمعالجه مشكلة النحافة

 

كوب الزبادي المضاف الية الفواكة الطازجه او المحلي بعسل النحل  من الطرق الهامه لعلاج نحافه الوجه

 

.

تناول حبه البركة  يساهم فصحة البشره و امتلاء الوجة .

 


تناول ما لا يقل عن 8 كاسات من الماء بشكل يومي

صور



 

 

 

 

 

 

 

30 views