1:30 صباحًا الثلاثاء 22 أكتوبر، 2019



فوائد الخس , القيمه الغذائيه التى يتميز بها الخس

الخس هو من الخضروات التي تتميز بالعديد من الفعناصر الغذائية التي بها قيمة غذائية عاليه

 

ومفيد جدا للصحة و لعلاج العديد من الامراض كما انه يدخل في العديد من انواع السلطات

 

ويضاف ايضا الى سندوتشات البرجر الذيذ و يحتوي الخس على العديد من الفيتامينات مثل

 

 

فيتامين ب.ج.ا.كبالاضتفة الى انه يحتوي على مضادات الاكسده و المعادن الهامة مثل

 

الحديد و الفسفور و المغنسيوم و المنجنيز و هذه العناصر تمنح الجسم الكثير من الفوائد

 

الغذائية اللازمة له

 

فوائد الخس

 

القيمة الغذائية التي يتميز بها الخس

 

فائده الخس

صورة فوائد الخس , القيمه الغذائيه التى يتميز بها الخس

صور
صورة فوائد الخس , القيمه الغذائيه التى يتميز بها الخس

43 views

فوائد الخس , القيمه الغذائيه التى يتميز بها الخس