فوائد الخس , القيمه الغذائيه التى يتميز بها الخس

الخس هو من الخضروات التي تتميز بالعديد من الفعناصر الغذائية التي بها قيمة غذائية عاليه

 

ومفيد جدا جدا للصحة و لعلاج الكثير من الامراض كما انه يدخل في الكثير من نوعيات السلطات

 

ويضاف ايضا الى سندوتشات البرجر الذيذ و يحتوي الخس على الكثير من الفيتامينات مثل

 

 

فيتامين ب.ج.ا.كبالاضتفة الى انه يحتوي على مضادات الاكسده و المعادن الهامة مثل

 

الحديد و الفسفور و المغنسيوم و المنجنيز و هذه العناصر تمنح الجسم العديد من الفوائد

 

الغذائية اللازمة له

 

فائدة الخس

 

القيمة الغذائية التي يتميز بها الخس

 

فوائد الخس

صورة فوائد الخس , القيمه الغذائيه التى يتميز بها الخس

صور
صورة فوائد الخس , القيمه الغذائيه التى يتميز بها الخس

108 views