2:48 صباحًا الجمعة 22 نوفمبر، 2019

فوائد الملفوف , فوائد الملفوف الصحيه


الكرنب من الخضروات الشتوية المشهوره و التي تستعمل في كثير من الاطباق و من اهما

 

المحشي و الذي يحبه الكثير من الناس و ايضا يدخل في طرق عمل الشوربة و ايضا اشهى

 

السلطات و لكن الكثير منا لا يعرف فوائده المزهلة سواء للصحة او للتخسيس او للحامل او

 

لمرضي السكر فهو يحتوي على العديد من الفيتامينات مثل فيتامن C.K.B6.A و بعض المعادن

 

المهمه للجسم مثل المنجنيز و والبوتاسيوم و المغنسيوم و بعض الاحماض مثل حمض

 

الفوليك فاللملفوف فوائد عديده مثل الوقاية من امراض السرطان و ايضا للجهاز الهضمى

 

وايضا له فائده كبيرة لتقوية جهاز المناعه

 

 

فوائد الملفوف

فوائد الملفوف الصحيه

فائده الملفوف

صورة فوائد الملفوف , فوائد الملفوف الصحيه

صور
صورة فوائد الملفوف , فوائد الملفوف الصحيه


67 views