فوائد فيتامين د , اهميه فيتامين د

يعتبر فيتامين د من الفيتامينات المهمة في جسم الانسان و هي موجوده

فى الشمس و رغم اهميتها الا ان يعتبر المراة لديها نقص في هذا

الفيتامين لما تمر به من حمل و رضاعة و يحتاج الجسم لها الفيتامين

المهم لانة المسول عن تنشيط المناعة في الجسم و يساعد على حمايه

الجلد و يمنع من تساقط الشعر و مقاومة الامراض السرطانية و حمايه

العظام من الهشاشة و تقوية الاسنان و يعالج لين العظام

فوائد فيتامين د , اهمية فيتامين د

فائدة فيتامينات د