فوائد فيتامين د , اهميه فيتامين د

يعتبر فيتامين د من الفيتامينات المهمه في جسم الانسان و هى موجوده

فى الشمس و رغم اهميتها الا ان يعتبر المرأة لديها نقص في هذا

الفيتامين لما تمر به من حمل و رضاعه و يحتاج الجسم لها الفيتامين

المهم لانه المسول عن تنشيط المناعه في الجسم و يساعد على حمايه

الجلد و يمنع من تساقط الشعر و مقاومه الامراض السرطانيه و حمايه

العظام من الهشاشه و تقويه الاسنان و يعالج لين العظام

فوائد فيتامين د , اهميه فيتامين د

فائده فيتامينات د