2:13 صباحًا الثلاثاء 22 أكتوبر، 2019



فيتامين ب١٢ , معلومات عن فيتامين ب ١٢

هو فيتامين اساسى في جسم الانسان

لة تاثير على الدماغ و الجهاز العصبي

فيساعد على تنشيط خلايا الدم الحمراء

وهو يساهم في كل خلايا الجسم و هو

يتواجد ايضا منه كبسولات او ادويه

ياخذها الانسان اذا كان الانسان يعاني

من نقص فيه و يعد البيض و الحليب

وبعض اللحوم مصدر له و المحار ايضا و لحم

الابقار و من اهم فوائدة انه يعالج فقر الدم

كما انه ىيساعد في قوة الدماغ و وظائفه

فيتامين ب١٢ , معلومات عن فيتامين ب ١٢

الفيتامين ب١٢

صورة فيتامين ب١٢ , معلومات عن فيتامين ب ١٢

صور

صورة فيتامين ب١٢ , معلومات عن فيتامين ب ١٢

 

136 views

فيتامين ب١٢ , معلومات عن فيتامين ب ١٢