حاول ديما الحفاظ علي النظافة الجسدية و الاستحمام علي الاقل مرة واحدة في فصل الصيف
لتقليل البكتيريا
و التي تتكون في المناطق الداكنة و الضيقة و تسبب رائحة عفن صعبة جدا تحت
الابط و القدمين
استخدام بودرة و صابون مخصص و يكون مضاد للبكتيريا لتقليل رائحة العرق لديك و تجفيف
الجسم
بعد الحموم بشكل جيد لتكنب تكاثر البكتريا المسببة لتلك الروائح الكريهة و تجنب الملابس الضيقة
جدا
حاول ان تلبس ملابس واسعة قليلا و قلل من التوابل و الاملاح لانها تسبب تكون
العرق و تخرج عن طريقها
و بتخلي ريحتك صعبة جدا و محتاجة ادوات كتيرة لازالتها و حاول بقدر الامكان تقلل
استخدام
مزيل العرق لانه بيسد المسام و ده مش صح حاول انك تطرد العرق بطريقة كويسة
و ميكونش فيها
اي اثار جانبية تضر بجسمك و ممكن تستخدم خل التفاح لان رائحة التفاح ديما بتكون
معطر كويس