3:08 صباحًا الثلاثاء 28 يناير، 2020

كيفية التخلص من الدوالي نهائيا , طرق طبيعية للتخلص من الدوالي

اولا عشان عشان تتخلص من الدوالى لازم تمشي في اليوم لا يقل عن نصف ساعة تقريبا

 

لتحسين الدم في الساقين ثانيا حاول تخسر وزن على ربما ما تقدر

 

و دة عشان تخفف الضغط على الاورده الى في رجلك و تقلل الانتفاخ

 

ثالثا حاول ترتدى هدوم و اسعه و مناسبه لجسمك بلاش اي حاجة ضيقه خالص و بلاش اي جزم كعب خالص

صورة كيفية التخلص من الدوالي نهائيا , طرق طبيعية للتخلص من الدوالي

صور

رابعا متحاولش تقف كتير و لو مستنى حد اقعد و بدل كل شويه اقعد و امشي و حاول تغير الوضعية كل شوية

 

و بلاش تبقى ثابت على حاجة طول الوقت لان دة غلط و ارفع رجليك لو مريح في البيت لانك بتنشط بالكيفية دي

صورة كيفية التخلص من الدوالي نهائيا , طرق طبيعية للتخلص من الدوالي

حركة الدم في الجسم و هتنزل على القلب و حاول تاكل كويس و تبعد تماما عن الطعام الدسم الى بيصعب الامر عليك

 

الوزن الزائد هو اول اسباب رئيسى في مساعدة الدوالي

طريقة التخلص من الدوالى نهائيا

طرق طبيعية للتخلص من الدوالي

طريقة التخلص من الدوالى نهائيا