يوم الأحد 10:26 مساءً 29 نوفمبر، 2020

كيفية التخلص من الكرش بسرعة للنساء , التخلص من دهون الكرش

آخر تحديث ب17 يوليو 2020 الثلاثاء 12:25 صباحا بواسطة مطرانه فيصل

التخلص من دهون الكرش للنساء تعد مشكلة بغايه الصعوبه

بالنسبة للنساء لان دهون الكرش هي التي حول البطن و تعد من

اعقد نوعيات الدهون الموجوده بالجسم و سوف نعرض بعض المشروبات للتخلص

من دهون الكرش و منها الماء و الزنجبيل و الشاى الاخضر و العصائر و هنالك ايضا

بعض التمارين تخلص من دهون الكرش و منها تمرين بلانك و تمرين ستيب

هوب و تمرين كوبرا بوز فكل هذي التمارين تتخلص من دهون الكرش

صور



  • تخسيس الكرش بسرعة للنساء
  • تمارين التخلص من الكرش للنساء
  • تمارين للرجال التخلص من الكرش
  • تمرين كوبرا بوز لازاله الكرش

307 views