5:42 صباحًا الأحد 19 يناير، 2020

كيف اتخلص من كثرة النوم , اسباب كثرة النوم وعلاجه

حالات صحية و نفسيه تخص النوم بشكل ملفت و اولهم الاكتئاب حاول تظهر من الاكتئاب دة بأى شكل

 

لانك هتحس بآلم في الظهر و كمان المعده و حياتك هتحس انها سوده و جسمك مش شايلك

 

و ما يل للنوم بشكل ملفت جدا جدا يمكن ان تتخطئ 12 ساعة يوميا نوم بسبب انك مضايق او قلقان

 

فى متلازمه في منتهى الخطوره و هي تململ الساقين و دة بيحصل في القدمين بتنميل و احساس بعدم الحركة

صورة كيف اتخلص من كثرة النوم , اسباب كثرة النوم وعلاجه

صور

و احتماليه تشنج مدة دقيقه تقريبا فحاول ان تذهب للطبيب عندمت تشعر بهذا الامر عند النوم

 

و متلازمه النوم و ما يدعى عليه النوم القهرى و ديما تحس بنوبات نعاس مفاجئه اول ما تصحي الصبح

صورة كيف اتخلص من كثرة النوم , اسباب كثرة النوم وعلاجه

و يمكن تفقد الوعى بعد فتره فحاول انك نفسيا تأهل نفسك لكل حاجة قبل ما تنام و بلاش تنام زعلان ابدا

 

حاول ديما انك تعرف ان تكالك على ربنا طول الوقت

كيف اتخلص من كثرة النوم

اسباب كثرة النوم و علاجه

كيف اتخلص من كثرة النوم

45 views