يوم الخميس 2:23 مساءً 3 ديسمبر، 2020

كيف اتخلص من كثرة النوم , اسباب كثرة النوم وعلاجه

آخر تحديث ف26 ديسمبر 2021 الخميس 10:17 مساء بواسطه بسمه شديد

حالات صحية و نفسيه تخص النوم بشكل ملفت و اولهم الاكتئاب حاول تظهر من الاكتئاب دة بأى شكل

 

لانك هتحس بآلم فالظهر و كمان المعده و حياتك هتحس انها سوده و جسمك مش شايلك

 

و ما يل للنوم بشكل ملفت جدا جدا يمكن ان تتخطئ 12 ساعة يوميا نوم بسبب انك مضايق او قلقان

 

فى متلازمه فمنتهى الخطوره و هي تململ الساقين و دة بيحصل فالقدمين بتنميل و احساس بعدم الحركة

صور

و احتماليه تشنج مدة دقيقه تقريبا فحاول ان تذهب للطبيب عندمت تشعر بهذا الامر عند النوم

 

و متلازمه النوم و ما يدعى عليه النوم القهرى و ديما تحس بنوبات نعاس مفاجئه اول ما تصحي الصبح


و يمكن تفقد الوعى بعد فتره فحاول انك نفسيا تأهل نفسك لكل حاجة قبل ما تنام و بلاش تنام زعلان ابدا

 

حاول ديما انك تعرف ان تكالك على ربنا طول الوقت

كيف اتخلص من كثرة النوم

اسباب كثرة النوم و علاجه

كيف اتخلص من كثرة النوم


139 views