11:41 صباحًا الأربعاء 23 أكتوبر، 2019



كيف تتخلص من الكرش , طرق تخسيس الكرش

يعانى الكثير من السيدات و الرجال و بنسبة اكبر من الرجال من مشكله

الكرش الذى يصعب على الكثير منهم تخسيسة بالطرق المتعارف عليها

من خلال اتياع الرياضة حيث تحتاج الى التزام و جهد و منهم من يقدر علي

ذلك و منهم ايضا من يتوجهون الى العمليات الجراحية و عملية شفط الدهون

ولكن يصعب على الكثير القيام بها و ذلك لانها تحتاج الى الكثير من المال

والتعب

ولكن من الاسهل و المضمون اتباع بعض المشاريب منها

الزنجبيل و القرفة و الشاى الاخضر

والاستمرار  و الالترازام على ممارسة الرياضة المناسبة للتخلص  من دهون

الكرش حيث انها من الدهون الصعبة في الجسم و لذلك تحتاج الى صبر و جهد او من خلال اللف التنحيفى للكرش

عن طريق لف اوراق البلاسيتك المضغوط على الكرش و ممارسة الرياضه

كيف تتخلص من الكرش, طرق تخسيس الكرش

كيف تتخلص من الكرش

 

صورة كيف تتخلص من الكرش , طرق تخسيس الكرش

صور

صورة كيف تتخلص من الكرش , طرق تخسيس الكرش

  • وصفات لتنزيل الكرش

114 views

كيف تتخلص من الكرش , طرق تخسيس الكرش