يحتل شهر رمضان مكانة خاصة عند الأمة الإسلامية فهو شهر الخير الذى تكثر
فيه الصدقات والعبادات فشهر رمضان يتميز بالصيام الذى يفرض علينا تغيرات عديدة
في طريقه تناول الطعام ومواعيد تناول الوجبات ومع ذالك تهتم جيدا بتناول الطعام في
رمضان وتميزة بالعديد من الاطباق الخاصة ولكن هناك العديد من المشاكل التي تواجه
الإنسان وذلك لتناوله أطعمة غير صحيحة وعدم الاهتمام بالأطعمة التى تمد الجسم
باحتاجاتة من الطاقة والعناصر الغذائية بعد الامتناع طول اليوم عن الطعام والشراب
خلال النهار وتعويضة عن نقص السوائل التى يحصل عليها الجسم
من وجبات الطعام في رمضان،
نصائح تغذويه في شهر رمضان
وجبه طعام فى رمضان
