مقالات متنوعة جميلة بالصورة

نقص فيتامين د , تعرف ع اسباب نقص فيتامين د ف الجسم

نقص فيتامين د - تعرف ع اسباب نقص فيتامين د ف الجسم 6659 3

نقص فيتامين د

فيتامين د مهم جدا للجسم ولانه بيحافظ المعادن الموجودة في الجسم والكالسيوم واشياء اخري ،
لذاك نقص الفيتامين امر سي لانه بيؤدي الي هشاشه في العظام وعدم نموها بشكل سليم
ويجب علاجه

من اعراض نقص فيتامين د انك تشعر دايما انك مرهق وبالتعب حتي من غير بذل
مجهود ، بتشعر ايضا بتعب في عضلات الجسم كلها وبشكل مستمر

يبدا الدم في الارتفاع حتي باقل الاسباب ، وايضا يبا اعراض وجع القلب والامه

فيتامين د بيكون موجود في اغذية اللحوم والطيور والحيوانات وايضا الخضروات وفي البيض ايضا  ،
لذلك حاول ان تكثر من هذه الانواع من الاكل ويكون اكل صحي ويحتوي علي فيتامينات
عديده

ايضا حاول ان تقعد في مكان في اشعه شمس دافيه ، وايضا ممكن شراء اقراص
وحبوب فيتامين واخذها

 

نقص فيتامين د

نقص فيتامين د

نقص فيتامين د - تعرف ع اسباب نقص فيتامين د ف الجسم 6659

نقص فيتامين د - تعرف ع اسباب نقص فيتامين د ف الجسم 6659 1

نقص فيتامين د - تعرف ع اسباب نقص فيتامين د ف الجسم 6659 2

السابق
توقعات الابراج اليوم السبت , تعرف ع برجك اليوم السبت
التالي
روايات كامله الارشيف , اجمل الروايات التى يجب قراتها