الان اصبحت السمنه هي اكثر امراض العصر نتيجه لانها تسبب الكثير من الامراض الاخرى ارتفاع
ضغط الدم ومرض السكر وغيره من الامراض الاخرى ولهذا يجب على كل منا ان يتجنب
السمنه
وزياده الوزن ويمكن ان نتبع تناول الوجبات الصحيه التي تجنبنا الامراض والاوبئه الناتجه عن السمنه
وكذلك فإن الوجبات الصحيه افضل بكثير من الوجبات الجاهزه المليئه بالدهون والشحوم ولذلك
نقدم اليوم اجمل الاكلات الصحيه التي يمكن ان تتناولها ولها مذاق رائع ود
وجبات صحيه , افضل الاكلات للحميه الغذائيه
وجبه صحيه