اسباب الارق , معلومات عن الارق

لارق معناة اضطراب فالنوم و هو الذي هنالك صعوبة فى

النوم او فالاستمرار فالنوم و ربما يتسبب فزيادة الوزن

والقلق و مشاكل فالذاكرة و الاكتئاب و سبب الارق هو التوتر تجاة العمل

اوالمدرسة و القلق من شئ معين او التفكير فالحياة و مصاعبها

وكل هذة سبب نفسية لكن هنالك سبب صحية من تعب بدنى

او عقلي او تناول العديد من الاكل مما يعمل ارتجاع فالمرئ

سبب الارق