اول اطعمة =او عصاير تكبر و تسمن الوجة هى البرتقال و الخميره فهى بتعالج اي علامات بتدل على كبر السن
و الخميره بتحسن الفيتامينات فالجسم و بتعتنى بالبشره بشكل كويس و العسل و دة مفيد جدا
لانة بيورد الوجة و بيخفف اي تجاعيد موجوده على الوش لدرجه انه بيدخل فتراكيب بعض الكريمات الصحيه للبشرة
و بعد كده الشوفان فهو بيحتوى على المعادن و بيغذى البشره بشكل جيد و ينصب بتناولة مع كاس حليب
فهو مفيد جدا جدا للبشره السمسم و هى من الحبوب المفيده لانها بتتخلص من نحافه الوجة بشكل طبيعي
و بدون اضافه اي عوامل كيميائيه او استعمال عقاقير مضره بالجسم لانها بيبقى ليها اعراض جانبية
و ملعقه و احده جميع يوم من السمسم بتساعد على تنعيم البشره و نعومتها طوال الوقت و جهك فنضارة
هى تعتبر حاجات مكملات فالطعام مش و جبات اساسيه و لكنها رائعة بحق
اروع اطعمة =لتسمين الوجه
طبخات لتسمين الوجة مجربة
اروع اكل لتسمين الوجوه
