نعلم جميعا ان الشعر يتأثر بشكل كبير بالنظام الغذائى لذا تناول الغذاء
الصحي المتوازن يجعل شعرك جذابا و ناعما و لامعا , اذا لم يحدث
ذلك بالفعل نري ان تساقط الشعر يزيد و شعر مثل مظهرة باهت و ضعيف
فهل نجد حلول لمعالجه هذي المشكلة بالطبع سوف نركز علي تناول الفيتامينات
الطبيعيه التي تقوي الشعر و تغذية و تجعلة لامعا ,فما هذة الفيتامينات
فيتامين A و هو المسؤول عن منع تساقط الشعر او بهتان الشعر
يوجد فيتامين A فالجزر و الكبد و البطاطا الحلوة, كذلك فيتامين B 71
يعمل علي اطاله الشعر مع تقويتة و اعاده الشعر التالف لرونقه
الطبيعي و يوجد فى الخميره و الموز و الفطر , الكثير من الفيتامينات
الاخري كفيتامين B 3 ,C , E, B 12 و حمض الفوليك و فيتامين D
وبعض المعادن كالزنك و المغنسيوم و الحديد الذين يساعدون
علي نمو اروع للشعر مع الحفاظ علي قوتة و لمعانه
يمكن الحصول علي جميع الفيتامينات اللازمة لصحه الشعر
علي هيئه مكملات غذائيه تحتوي علي المعادن و الفيتامينات
ويتم تناولها تحت اشراف الطبيب و نلجا لهذا الحل اذا كانت هناك
عوامل و راثية او خلل فالهرمونات يؤدي لضعف الشعر
وسقوطة و بهتانة فاتباع نظام غذائي متكامل و صحى
هو السبيل للحفاظ علي صحه و نمو شعرك
تجربتى مع فيتامينات الشعر
فائدة استعمال الفيتامينات للشعر
تجربتي مع فيتامين الشعر