التمارين السويدية هى عبارة عن مجموعة من تمارين جمال الاجسام
وتمارين شد الجسم للحفاظ علية و تقوية العضلات و زيادة العضلات و منع تكون
ارداف او كرش فالعديد من الشباب يفكرون فمظهرهم و اناقتهم فيتجهون
الى الصالات الرياضية لممارسة الرياضة المفضلة و عدم زيادتهم فالوزن
ولتحمل مشقة اليوم و تصبح لديهم ياقة بدنية للاعمال اليومية دون ان يتعب
الجسم مجموعة تمارين سويدى لشد الجسم
تمارين سويدية , تمارين تخسيس للجسم
تمرين سويديه
.
.
