تنظيف الجسم من السموم , طرق التخلص من السموم الموجوده فالجسم
هناك طرق بسيطة وسهله يمكنك القيام بها في المنزل للتخلص من السموم الموجوده في الجسم
والتخلص من الطاقه السلبية ايضا ، والشعور بالراحه والسكون
يمكنك القيام بتمارين اليوجا فهي مفيده جدا للتأمل وتعلم الصير والهدوء والتحكم في العصبيه والتخلص
من الافكار السلبيه والقيام بالديتوكس للتخلص من السموم
اذا كنت تدخن حاول التوقف عن التدخين والاقلاع عنه فتلك من اهم الخطوات للتخلص من
السموم في جسمك والحفاظ علي رئتك وصحتك نظيفه
يمكنك الذهاب الي السونه اسبوعيا ايضا والجلوس فيها لحد ما جسمك كله يعرق وينزل العرق
لان حينما يخرج العرق من الجسم تخرج معه السموم
حاول ان تظبط اكلك بحيث تكثر من الاكل الصحي وفي اوقات الفراغ تناول الفاكه واضف
الخضروات الي الاكل مثل سلطه الخضرا
عصير الليمون مفيد ايضا للجسم اكثر من شربه واكثر من شرب العصائر الطبيعيه
تنظيف الجسم من السموم
تنظيف الاجسام من السموم
