علاج الانيميا , طرق سريعه للتخلص من الانيميا
الانيميا منتشرة بكثرة ولدي الكثير من الانسان وهي تصاب الانسان لنتيجة نقص جسمه من خلايا
الدم الحمراء
هناك الكثير من الاطعمه التي تمنع اصابتك من الانيميا والتي ايضا تساهم في علاج الانيميا
ومن تلك الاطعمه
الاسماك و جميع الماكولات البحرية وتلك الاطعمة تحتوي علي العديد من الفيتامينات والحديد ومفيدة جدا
للجسم وكثر من اكل السلمون والتونة
ايضا من الاطعمة المفيدة لعلاج الانيميا الكبدة واكثر من اكل الكبده الحيوانية و كبدة الفراخ
لانها مفيدة جدا للجسم
ايضا اللحمة والفراخ مفيدة جدا لانها تحتوي علي كمية كبيرة من الحديد المفيد للجسم ،
وايضا البقوليات كثر من اكلها
ابتعد عن اي شي يسبب لك الحموضة والتقليل منه لانه قد يسبب لك تعب
يمكنك ايضا اخذا الحبوب التي تحتوي علي فيتامينات و مكملات حديد وهي مفيدة في علاج
الانيميا
علاج الانيميا
علاج الانيميا
