للتخلص من الزكام و علاجة يجب الاكثار من شرب الماء و السوائل لتعويض فقدان الجسم للسوائل
وتناول الزنجبيل و العسل و الليمون لان الليمون اقوي علاج فعال للقضاء علي الزكام
وتنام الاكل الصحي الملئ بالفيتامينات و خاصة فيتامين c لانة رئيسي فعلاج الزكام و تساعد شوربة الدجاج فالعلاج
الراحة و تدفئة الجسم و ذالك بالاضافة الي تناول الادوية الطبيه
البصل و الثوم علاج طبيعي لانهم يقوموا بالقضاء علي الفيروسات و البكتيريا
علاج الزكام
- علاج الزكام
- علاج بلدي لل زكام
