عرق النسا هو الم فمناطق الى بتسمى بعصب الوركى و بتبقى فالمناطق السفليه و هى مسئوله عن جميع المناطق
السفليه للجسم و علاجها يكمن فالاجهاد الزائد فلازم من الوقت للتانى يصبح فية راحه عشان راحه جسمك
كمادات ما يه بارده او انك تروح حمام سباحه لتهدئه عضلات الجسم و ممارسه التمارين الخاصه باليوجا
او تمارين الاطاله لانها مفيده جدا جدا لعلاج جميع مشاكل الظهر و تخفيف الضغط تماما على ما يدعى بجذر العصب
فية بالتاكيد مرخيات لعلاج جميع مشاكل عرق النسا و كمان ادويه مسكنه و اسبابها بيبقى فية فقرات قطنية
خاصه بالظهر بيحصلها فتق و بتحسسك بألم شديد جدا جدا و تهيج قوى فتظهر عرق النسا فورا نتيجه الألم
و بيبقى فية تضيق فتلك الفقره و دى بتيجى للناس الكبيره مع كبر السن و بيحصل ضغط على المكان ده
و عشان كده بيفضل الراحه التامه و ممارسه الرياضه بشكل خفيف و الطعام الجيد و تخفيف الوزن
علاج عرق النسا
اسباب و علاج عرق النسا
علاجات عرق النسا
