فوائد الخس , القيمه الغذائيه التى يتميز بها الخس

الخس هو من الخضروات التي تتميز بالكثير من الفعناصر الغذائية التي فيها قيمة غذائية عاليه

 

ومفيد جدا جدا للصحة و لعلاج الكثير من الامراض كما انه يدخل فالكثير من نوعيات السلطات

 

ويضاف كذلك الي سندوتشات البرجر الذيذ و يحتوي الخس على الكثير من الفيتامينات مثل

 

 

فيتامين ب.ج.ا.كبالاضتفة الي انه يحتوي على مضادات الاكسده و المعادن الهامة مثل

 

الحديد و الفسفور و المغنسيوم و المنجنيز و هذة العناصر تمنح الجسم العديد من الفوائد

 

الغذائية اللازمة له

 

فائدة الخس

 

القيمة الغذائية التي يتميز فيها الخس

 

فوائد الخس




























فوائد الخس , القيمه الغذائيه التى يتميز بها الخس