على الرغم ان الفول السودانى فية كميه دهون كتيره و سعرات حراريه عاليه و لكنة بيقفل الشهية
و يعتبر و جبه خفيفه و بيمنع فتح الشهيه الى بيحصل لأغلب الناس الممتلئه و هو كمان فية مغنسيوم
الى بيساعد على بناء العضلات و كمان مفيد جدا جدا للقلب و دة لانة بيخفض مستوى الكوليسترول فالدم
و بيعالج كمان الزهايمر عشان كده بينصح اغلب الاطباء باكل الفول السودانى لانة بيحسن تنشيط الذاكرة
من الوقت للتانى و كمان بيقضى على الاكسده الى بتقوم بدورها فتكون المواد السرطانيه داخل الجسم
و كمان الفول السودانى بيقضى على و جود الحصوات و بتوصل سعرتة الحراريه الى 500 سعرة
و لكن كترتة بتسبب احيانا الحساسيه و الطفح الجلدى فمستحب انك تاكل كميات بسيطه و قليله جدا جدا منه
كل يوم و بلاش تاكلة بافراط شديد جدا جدا لانة يمكن يوصل لمرحله الدوخه و الغثيان فحاول عدم الافراط فاكله
فائدة الفول السودانى للتخسيس
ما فوائد الفول السودانى المدهشة
فوائد الفول السودانى للتخسيس
