فوائد فيتامين a , اهمية فيتامين a

الفيتامينات هامة للجسم و تمدة بالقوة و تساعدة على الوقاية من

الامراض و ذلك الفيتامين مفيد للنظر و البشرة و الجلد

و نقصة ربما يؤدى للاصابة بالعشى اليلى جفاف الجلد و تساقط

الشعر و غيرها من مشاكل البشرة , و يتواجد فالكبد و الجزر

و البيض و السمك و بعض نوعيات الخضر

فائدة فيتامين a , اهمية فيتامين a

فوائد فيتامين a