الفيتامينات عموما فوائدها عظيمة للجسم و من اهم الفيتامينات تأثيرا علي صحه الانسان
حمض الاسكوربيك المعروف باسم فيتامين ج و الذي يلعب دورا مهما جدا جدا للحفاظ علي صحة
البشره و الجسم عامه فهو يحتوي علي مضادات الاكسدة و كذلك يحفز انتاج ما دة الكولاجين
في الجسم المسؤله عن نضاره البشره كما ان فيتامين ج يحافظ علي سلامه الاسنان و العظام
بما ان فيتامين ج معزز بمضادات الاكسدة و الكولاجين فهو يعتبر علاج فعال لحروق البشرة
واختفاء الجروح من البشره و يساهم ابضا فعلاج مرض الاكزيما و هذا بخلطة مع الزنك
استعمال فيتامين ج باستمرار يخفي علامات الشيخوخة التي تصيب البشره كما انه
يحمي البشره و الجلد من و جود بقع مع التقدم فالعمر ممكن الحصول علي فيتامين ج
من بعض الخضروات كالفلفل الرومي و القرنبيط و الفواكة كالفراولة و البرتقال و غيرهم
العديد من الاطعمة =الغنية بفيتامين ج و كذلك بمكن الحصول علية عن طريق المكملات الغذائية
فيتامين ج للبشرة
فائدة حمض الاسكوربيك للبشرة
فيتامينات ج للبشرة