اول و صفه معانا هى زيت الزيتون مع الليمون لان دول مليانين فيتامينات بشكل كبير و بيساعدو على تطويل
الاظافر بشكل جيد و تانى كيفية التوم و الاشياء دى يمكن تتفرك على الصوابع مكان الاظافر
او تكليها بشكل منتظف جميع يوم مع بعض الطبخات المفيده و الاهم الطعام يصبح صحى و يساعد على نمو الاظافر
و دة بالنسبه للفتيات بتبقى حاجه مهمه جدا جدا فلازم و بشكل مستمر تاكلى طعام صحى طول الوقت و تبعدى عن الدهون
الى من طبخات الى برا عشان تقدرى تشوف شكل الاظافر و مناسب و قوى و متلجأيش ابدا لفكره تركيب اظافر
حاولى بس تهتمى بالاظافر و تاكلى كويس و تمارسى رياضه و تلعبى رياضه لان جميع دة بيحرك الدم
و بيخلى الاظافر تخرج بشكل منتظم مع العناية بيها و كمان تقليمها بشكل كويس و مناسب لشكل الاصابع
اهم حاجه النظافه و العنايه و الطعام الجيد جميع دة يقدر يساعدك على نمو الاظافر بشكل جيد
طريقة تطويل الاظافر
وصفات لتطويل الاظافر
طريقة تطويل الظفر
- تطويل الاظافر
- تطويل تطويل الاظافر
- طريقه لتطويل الاظافر
- كيفية تطويل الاظافر
