طرق التخلص من العصبية , افضل واحسن طريقة للهدوء والابتعاد عن العصبية

العصبيه بقت صفه موجوده في كتير من الناس

 

سواء كبير او صغير حتى الاطفال الرضع بقوا عصبين

 

والعصبيه بقت حاجة و راثيه من الاباء و الامهات و اكتر

 

حد عصبى في البى بتبقى الام بسبب ضغوط الحياة

 

والعصبيه بتاثر على صحة الانسان بالسلب مش بالايجاب

 

ومن اروع الطرق للتخلص من العصبيه هي النوووووم

 

وتانى حاجة هي اننا نركز على سبب اللى بتخلينا عصبي

 

تالت حاجة يمكن نعمل تمارين التنفس ده تمرين حلو جدا

 

رابع حاجة يمكن نجيب كره سفنج و نفضل نضغط عليها كتير

 

خامس حاجة الابتعاد بقدر الامكان عن المكان اللى بيسبب

 

العصبيه و الابتعاد عن الاشخاص اللى بيعصبوا و الهدوء بقدر

 

المستطاع مع الاطفال حتى لا تتعصب و الاسترخاء كتيير

 

بيساعد على التخلص من العصبيه الزايده عن حدها

 

وبالتاكيد قبل كل ده و اهم حاجة في المقال التقرب

 

لربنا وقت العصبيه بالاستغفار و الصلاة كتبر

 

طرق التخلص من العصبية

 

اروع و اقوى كيفية للهدوء و الابتعاد عن العصبية

 

كيفية التخلص من العصبية

 

صورة طرق التخلص من العصبية , افضل واحسن طريقة للهدوء والابتعاد عن العصبية

صور

 

صورة طرق التخلص من العصبية , افضل واحسن طريقة للهدوء والابتعاد عن العصبية

 

 

 

121 views