علاج الارق , علاج الارق و قلة النوم بالاعشاب

الارق هو الاضطراب و عدم القدره على النوم او عدم القدره على البقاء و الاستمرار في

 

النوم و ينتج عن هذا النوم لساعات قليلة  ا وان يصير النوم مضطربا و يصير الناتج عنة

 

ضغط العمل او المشاكل العائليه و ممكن ان يستمر ذلك الارق لوقت طويل ممكن ام يصل

 

إلي عده اسابيع و ممكن ان يحدث الارق ايصا نتيجة للتغيرال الهرمونيه و يسبب الارق عدم

 

الانتعاش و ممارسه الحياة بشكل طبيعي

 

علاج الارق

علاج الارق و قله النوم بالاعشاب

 

علاجات الارق

 

 

 

 

 

صورة علاج الارق , علاج الارق و قلة النوم بالاعشاب

صور

صورة علاج الارق , علاج الارق و قلة النوم بالاعشاب

 

 

 

 

 

 

  • صورة علاج النوم
  • علاج الارق بالاعشاب

142 views