تمارين شد البطن , طرق جديده لانزال البطن

البطن و الكرش و الترهلات كلها حاجات تثير اهتمام العديدين

و توجد بعض الوصفات الطبيعية لشد البطن منها  بياض البيض

عندما تقومين بخفق بياض بيضتان و وضعهم على منطقة البطن

حتى تجف و تشطف بالماء الافئ يساعد على انزال البطن

و ايضا زيت جوز الهند بالتدليك البطن تحصلين على بطن مشدوده

في اثناء بضع اسابيع و لنيجة اكثر سرعة و فوائد استخدام ملح البحر

تمارين شد البطن ,طرق حديثة لانزال البطن

تمارين شد البطن

صورة تمارين شد البطن , طرق جديده لانزال البطن

صور

صورة تمارين شد البطن , طرق جديده لانزال البطن

  • صور رياضة شد الجسم
  • طرق شد الجسم

1٬050 views