السهر هو عدم النوم لفتره طويله او للفتره
الزمنيه التي يحتاج اليها الجسم وتكون اقل
وقت من 6 الي 8 ساعات فالسهر له اضرار
كثيره علي الجسم سواء علي اجهزه الجسم
فانه يسبب خلل في الجهاز المناعي الذي
يحمي الجسم من الامراض بالاضافه الي ان
السهر والجلوس لفتره طويله في الليل يسبب
خلل ف العمود الفقري من حيث انه يسبب
انحناء للظهر بالاضافه للاضطرابات النفسيه
التي تحدث للشخص من توتر وعصبيه او ظهور
بعض الهالات السوداء اسفل العين
اضرار السهر, ما ينتج عن السهر من اضرار
ضرر السهر
- مضار السهر ليلا
