يرغب اي شخص على ظهر الكوكب بالحصول على جسد ممشوق و قوام رائع
وهذا ليس بالامر الصعب انما يحتاج لمجهود و عزيمة و صبر و مثابره
فمن اثناء ممارسة التمارين الرياضية التي تساعد على الحفاظ على صحة الجسم
وجعلة جسد رياضى و كذلك من اثناء اتباع نظام غذاء صحى و عدم الاكثار من تناول
السكريات و الدهون و الكربوهيدرات و كذلك من اثناء الذهاب للمركز الرياضي
كل ذلك يساعد على الحصول على جسد جميل و لياقة بدنية و تعزيز الثقة بالنفس
والاحساس بالراحة و الاستجمام و السعاده
اجسام رياضية , كمال الاجسام
الجسم الرياضي
- صور اجسام رياضيه
- اجسام رياضية