كتير من السيدات بيشتكو من السمنه المفرطه و بيلجاو لافضل
الطرق للتخسيس و مع هذا بقى فناس كتييير جدا جدا بتعاني
من النحافه المفرطه و بسبب النحافه بتؤدى الى انيميا حادة
ونقص فيتامينات و بقت مشكله منتشره النحافه بين الاطفال
والكبار و بنفضل ندور على طرق علشان نتخن بيها و بعض الاوقات
بيبقى النحافه اسباب و راثي فبيبقى صعب انهم يتخنوا بسرعه و من
اروع الطرق للتخن بسرعه و اكتر انتشار فادويه بتساعد علي
زياده الوزن بشكل ملحوظ و لازم نبعد عن الطعام اللى بيخلى الواحد
شبعان باستمرار زى الطعام اللى بيحتوى على الياف و نشويات كتيير
وكمان من الحجات اللى بتزود الوزن بسرعه مشروب الحلبه بالعسل
وكمان تناول المكسرات كتير بتزود الوزن و كمان يمكن نعمل مشروب
الكاكاو من المشروبات اللى بتزود الوزن و التمر من الطبخات اللى بتزود الوزن
ولازم ناكل جميع ساعه علا الاقل
اريد ان اسمن ف3 ايام
اروع و اسرع كيفية للتسمين فثلاثه ايام فقط
اريد ان اسمن ف3 يوم
- كيف اسمن في 3 ايام
- اريد ان اسمن في 3 ايام
- أوريد ان أسمن
- كيف اسمن في ثلاث ايام
- كيف اسمن ثلاثه ايام
- كيف أسمن في يومين
- اريدان اسمن
- اريدأن اسمن
- اريد ان أسمن في 3 ايام
- اريد أن أسمن في 3 أيام
