السهر هو عدم النوم لفترة طويلة او للفتره
الزمنية التي يحتاج اليها الجسم و تكون اقل
وقت من 6 الى 8 ساعات فالسهر له اضرار
كثيرة على الجسم سواء على اجهزة الجسم
فانة يسبب خلل فالجهاز المناعى الذي
يحمى الجسم من الامراض بالاضافة الى ان
السهر و الجلوس لفترة طويلة فالليل يسبب
خلل في العمود الفقرى من حيث انه يسبب
انحناء للظهر بالاضافة للاضطرابات النفسيه
التى تحدث للشخص من توتر و عبنوتة او ظهور
بعض الهالات السوداء اسفل العين
اضرار السهر, ما ينتج عن السهر من اضرار
ضرر السهر
- مضار السهر ليلا
