اطعمة تزيد الوزن

شوف من ذلك هيزيد جسمك ,اطعمة =تزيد الوزن

ولا و العديد من البنات التي تعانى من النحافة تستعملوا العديد من الاطعمة =التي تزيد من الهوا

يسعي العديد من الناس طيله حياتهم للحفاظ علي و زنهم و عدم خسارته

، و منهم من خسر الوزن بعد للخضوع لعمليات جراحية، او تعرض بمشاكل

صحية، و هنالك من يجد نفسة يعانى من الوصول الي الوزن المثالي،[١] و منها

الجدير بالذكر ان النحافه الشديده او نقص الوزن ممكن ان تكون ضاره بالصحة

بنفس درجه ضرر السمنة،[٢] و من المقلق ان تكون النحافه نتيجه سوء التغذية،

أو حدثت اثناء فتره الحمل، او يسبب المشاكل الصحية،[٣] و ربما يساعد اكتساب

الوزن علي تقويه جهاز المناعة، و زياده مستويات الطاقة،[١] بالإضافه الي هذا فإن

الكثير من الأشخاص الذين لا يعانون منها النحافه يرغبون بزياده الوزن و بناء العضلات،

مثل الرياضيين، و لاعبى كمال الأجسام، و علي الرغم من اختلاف الأسباب باكتساب

الوزن، الا ان الطرق لذا تكون و احدة.[٢]

اطعمة =تزيد الوزن

طعام يزيد الوزن




















اطعمة تزيد الوزن