اعراض القولون العصبي , متي تعرف انك مصاب بالقولون

القولون العصبى من الامراض المؤلمه جدا جدا على بطن المريض و ديما بيصبح فية حاله انتفاخ و عاده ليلا

 

قبل النوم يحدث ذلك الامر و بيعرض المريض لحالتين اولهم الاسهال او الامساك و كمان بيخلى الحاله المزاجية

 

فى النازل اغلب الوقت و بيعرض المصاب بية للتوتر و حاله النفسيه السيئه و دة غير انه بيعانى من صعوبة

 

فى عمليه التبرز و حلولة اولا تتمثل فشرب الماء بشكل يومي و بصوره كبيره عشان يسهل عمليه التبرز



حاول طول الوقت طعام الخضار و الفواكة الى بتحتوى على مياة بشكل كبير لانها هتساعد فعمليه الهضم

 

و الابتعاد عن النشويات و البقوليات و كمان جميع الطبخات الجافه الى هتصاب بسببها بالامساك المزمن



فحاول انك تخفف على جدار القولون العصبى بأكل الاشياء الى بها ما يه كتير و كمان شرب المايه مفيد

 

و ممارسه الرياضه هيسهل عليك علاج القولون من الوقت للتانى و هيهدى من مشكله القولون

اعراض القولون العصبي

متى تعرف انك مصاب بالقولون

عرض القولون العصبي




اعراض القولون العصبي , متي تعرف انك مصاب بالقولون